Skin Tightening

Skin Tightening

Skin Tightening

35 की उम्र में आपकी त्वचा में 20 की उम्र की तरह कसाव नहीं होता है इसके कई कारण हो सकते है| आप आपकी इस समस्या का समाधान नीचे दिए गए उपचार का प्रयोग करके कर सकते
*सरसों का तेल
*जैतून का तेल
जैतून का तेल त्वचा रोगों के इलाज के लिए एकआश्चर्यजनक तेल है| इसमें अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड पाया जाता है जो की आपको स्वस्थ व खिली हुई त्वचापाने में मदद करता है|
जैतून के तेल के प्रयोग से आप बहुत कम दिनों में ही अपनी त्वचा में बदलाब देखेगे, इस तेल को गर्म ना करे क्यों की गरम होते ही यह अपने प्रोटीन खो देता है|
*अंगूर के बीज का तेल
इस तेल में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन E पाया जाता है, जो की आपकी त्वचा को सूखने से बचाता है, यह तेल आँखों के आसपास के काले घेरे और पेट के खिचाव के निशानों को भी हटाने का काम करता है|तेल की कुछ बुँदे ले और इसे आराम से हथेली की सहायता से गोलाई में घुमाये| इसे तेजी से व जोर से ना करे|
जोजोबा तेल
हो सकता है कि इस तेल को लगा कर आपका शरीर विपरीत ढंग से रियेक्ट करे। जरुरी नहीं है लेकिन तेल लगाने से एक्ने आने की संभावना हो सकती है। जोजोबा का तेल मानव शरीर से निकले तेल की ही तरह होता है। लेकिन किसीकिसी को यह बिल्कुल सूट करता है और स्किन टाइट करने के बजाए यह पिपंल से भी राहत दिलाता है।
**सुझाव• नियमित रूम से व्यायाम करने से त्वचा को काफी फायदा होता है|
सप्ताह में एक बार त्वचा से मृत कोशिकाओ को हटाना|
रोजाना 8 घंटे की नींद लेना|
अचानक और तेजी से वजन घटाने से बचें।
कठोर रसायनों से युक्त साबुन से बचें।
लंबी अवधि के लिए सूरज की किरणों से बचें।
रिफाइंड चीनी और जंक फूड से बचें एवं ताजे फल और कच्ची सब्जियों का सेवन करे|
अधिक मात्रा में फलो के जूस व पानी का सेवनकरे|
धूम्रपान व मदिरा का सेवन बंद कर दे|

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